Svegliarsi presto al mattino fa bene alla salute !

Svegliarsi di buon’ora al mattino è un’abitudine salutare che fa anche essere più felici. Secondo un’indagine svolta dalla Roehampton University, infatti, i mattinieri sono più magri, di umore più allegro e, generalmente, in condizioni di salute migliori rispetto a quelli che indugiano troppo nel letto prima di alzarsi. Lo s...

Svegliarsi di buon’ora al mattino è un’abitudine salutare che fa anche essere più felici. Secondo un’indagine svolta dalla Roehampton University, infatti, i mattinieri sono più magri, di umore più allegro e, generalmente, in condizioni di salute migliori rispetto a quelli che indugiano troppo nel letto prima di alzarsi. Lo s

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